"Ćwicz w domu" - odc. 29: Mięśnie płaskie i skośne brzucha
Pandemia koronawirusa coraz bardziej wpływa na naszą codzienność i także na naszą sylwetkę. Co prawda zaczynamy wychodzić już z domów, ale wcześniej trochę się...
Ćwicz w domu: Zobacz zestaw ćwiczeń dla pań
Odcinkiem szóstym naszej serii "Ćwicz w domu" kończymy pierwszy tydzień wspólnych treningów z Adamem Bartkowskim. Dzisiaj proponujemy zestaw ćwiczeń, nad...
"Ćwicz w domu" odcinek 5 - poruszamy każdą strefę ciała
Jeśli ćwiczycie z nami od początku, to jesteście już solidnie rozruszani. W piątym odcinku naszej serii "Ćwicz w domu" pracujemy nad treningiem globalnym, w...
Ćwicz w domu: Kołyska, scyzoryki i łódeczka - domowy trening
"Ćwicz w domu" to nasza propozycja prostych treningów w jednym pokoju, bez wykorzystania żadnego sprzętu. Tylko i wyłącznie z obciążeniem swojego ciała. W...
"Ćwicz w domu" - zbuduj trening na zestawie prostych ćwiczeń
Naszą serię "Ćwicz w domu" z Adamem Bartkowskim rozpoczęliśmy od wzmacniania klatki piersiowej, obręczy barkowej i ramion oraz kończyn dolnych. Teraz przyszedł...
"Ćwicz w domu" - zbuduj trening na zestawie prostych ćwiczeń
W pierwszym odcinku naszej serii "Ćwicz w domu" wzmacnialiśmy mięśnie klatki piersiowej oraz obręczy barkowej i ramion. W drugiej odsłonie Adam Bartkowski...
Jak rozpoznać zapalenie płuc? Objawy u dorosłych i dzieci mogą się różnić
Zapalenie płuc to stan zapalny pęcherzyków płucnych. Jest ono jedną z najpoważniejszych konsekwencji infekcji górnych dróg oddechowych. Jak rozpoznać zapalenie...
NIK: maseczki i kombinezony zakupione podczas pandemii mogły narazić życie i zdrowie
Podczas wtorkowego posiedzenia zespołu ds. rozliczeń PiS poinformowano, że część środków ochrony indywidualnej zakupionych przez KPRM podczas pandemii COVID-19...
Cztery lata temu zaczęła się pandemia. Tak nocą wyglądał opustoszały Poznań
Cztery lata temu Poznań opustoszał. Po ogłoszeniu pierwszych obostrzeń, w tym zakazu swobodnego poruszana się po mieście, wieczorami na ulicach można było...
Galeria grozy. Tak wyglądały początki pandemii w Polsce 4 lata temu
Lęk, niepewność, złość, smutek – różne emocje towarzyszyły nam cztery lata temu, kiedy w Polsce potwierdzono obecność wirusa SARS-CoV-2. Kolejne miesiące...
Cierpisz z powodu długiego covidu? Brakuje ci tego jednego pierwiastka
Długi covid to wciąż zagadka dla naukowców, jednak zidentyfikowano nową potencjalną przyczynę. To niski poziom jednego z kluczowych pierwiastków w organizmie....
Przyjął 217 dawek szczepionek przeciw COVID-19! W jakim jest teraz stanie?
Mieszkaniec niemieckiego Magdeburga twierdzi, że zaszczepił się przeciwko COVID-19 aż 217 razy w ciągu 29 miesięcy. Oficjalnie potwierdzono przyjęcie 130 dawek....
Problemy z węchem ma wiele osób. Można go odzyskać
Masz słaby węch? To może być skutek ukrytego problemu albo dawnej infekcji koronawirusem. Zaburzenia odbioru zapachów wpływają także na odczuwanie smaku i...
Coraz więcej powikłań po COVID-19. Pacjenci trafiają do szpitali
W ostatnim czasie koronawirus wyciszył się i nie odnotowujemy zbyt wielu nowych przypadków. Lekarze zwracają jednak uwagę, że coraz częściej do szpitali...
Ta jedna zmiana zwiększa skuteczność szczepionki na COVID-19
Szczepionka na COVID-19 najczęściej podawana jest w lewe ramię, ale niekoniecznie to dobre rozwiązanie. Wyniki nowych badań sugerują, że zmiana sposobu...
Przerażające szczegóły na temat nowej epidemii choroby X
Choć choroba X to hipotetyczny patogen, przygotowania do nowej pandemii trwają już siódmy rok, bo zaczęły się jeszcze przed COVID-19. Kolejna zaraza ma być nie...
Top akcesoria fitness na odchudzanie. Podkręć swoje ćwiczenia w domu!
Ćwiczenia w domu mogą być tak skuteczne, jak te w klubie fitness. Staną się jeszcze łatwiejsze, gdy wykorzystasz sprytne gadżety i drobne sprzęty. Co jednak...
Problemy ze snem? Powodem może być COVID-19
Więcej niż połowa Polaków skarży się na problemy ze snem. Na bezsenność wpływ może mieć też COVID-19 – nawet łagodny. Jak wykazało badanie opublikowane w...
Ćwiczenia w planku, ale jeszcze mocniej. Te dyski robią niezłą robotę!
Te dwa niepozorne dyski kosztują dosłownie grosze, a mogą całkiem odmienić twój trening. Ze ślizgaczami wzmocnisz i wyszczuplisz całe ciało, a przede wszystkim...
Kolejne szpitale wprowadzają ograniczenia. Liczba chorych na COVID-19 nadal niepokoi
Zdaniem ekspertów liczba chorych na koronawirusa jest znacznie większa, niż wskazują na to oficjalne dane. Apelują o wprowadzenie maseczek i zasad sanitarnych w...
Chcą powrotu obostrzeń covidowych. Stanowcza odpowiedź lekarzy
Członkowie stowarzyszenia „Pacjent Europa’ chcą powrotu obostrzeń covidowych. Jednak eksperci zasiadający w nowo powołanym zespole ds. chorób zakaźnych nie...
COVID-19 jest groźniejszy niż sądziliśmy - mówi lekarz. Skutecznie niszczy odporność
Każdy kolejny podwariant koronawirusa częściowo ucieka naszej odporności. Ten najnowszy powoduje więcej hospitalizacji i zgonów – ostrzega dr Paweł...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Ławka Ogrodowa Czarny 109X48X91,5cm Lite Drewno Sosnowe 824064