biorytm

Biorytm, inaczej rytm biologiczny czy cykl okołodobowy, to cykl aktywności organizmu, regulowany przez ilość światła, bo związany z następowaniem po sobie dnia i nocy. Na StronaZDROWIA.pl wyjaśniamy, jak działa biorytm, jakie czynniki wpływają na jego zaburzenie i jakie są tego konsekwencje zdrowotne. Radzimy, jak zsynchronizować biorytm z cyklem dobowym w przypadku jego zakłóceń, by ograniczyć występowanie nieprzyjemnych objawów typu jet-lag i zmniejszyć ryzyko rozwoju poważnych chorób.

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

Remis w Łodzi jest dla Lecha jak porażka. Można się już rozejść  Oceny lechitów

Remis w Łodzi jest dla Lecha jak porażka. Można się już rozejść Oceny lechitów

Noc Muzeów w Muzeum Uzbrojenia - można było poczuć się jak pilot myśliwca

Noc Muzeów w Muzeum Uzbrojenia - można było poczuć się jak pilot myśliwca

Wróć na gloswielkopolski.pl Głos Wielkopolski